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如何克制避免手淫的发生?

来源:上海九龙男子医院  责任编辑:上海九龙  时间:2017-09-15   点击咨询专家在线咨询男科专家
     对于很多男性来说,单身未婚的男性经常用手淫的方式来解决性需求。青壮年的男性性欲较强,容易产生性冲动引发早泄的发生。对于手淫引发早泄的男性应该积极的参加户外的活动,要学会克制避免手淫的发生。
如何克制避免手淫的发生?
    1、及时分散注意力,多参加户外活动。晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视手淫的危险,尽量控制。
 
    2、首先要从思想上要有足够的毅力和信心克服手淫。>>>上海治疗早泄医院
 
    3、饮食上可适当增加补益类食物的摄入,但一定要分清症状--是阴虚还是阳虚,对症选择食物,切不可一概而论。
 
    4、增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度,还可以强健心肌,增加阴茎供血量,有助于增强勃起能力。
 
    以上就是应该怎么克制手淫避免造成早泄的介绍,当出现症状的时候应该及时的去医院进行检查治疗查明病因针对性治疗。如果对于治疗方法有什么疑问可以继续咨询在线医生。
 
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